Az Emlékezés 12 hetes útja
AGGÓDÁSBÓL BIZTONSÁGBA
Az aggódás nem a szeretet jele, hanem a bizonytalanságé.
A tartós aggódás pedig egy diszfunkció!
Az aggódás alatt félelem húzódik. A félelem pedig önmagad elfelejtésének megnyilvánulása! Addig, amíg nem emlékszel arra, aki valójában vagy, nem tudsz nem aggódni! Addig újra és újra bizonyítékokat fogsz keresni – és találni! – arra, hogy muszáj aggódnod! Így a vélt identitásod összeforr az aggódással – vagyis olyan félelmekkel, amelyek meg nem történt, a jövőbe kivetített, feltételezett eseményekre irányulnak. (Ugye érzed az aggódás abszurditását?!!)
Te is tudod, hogy ennél sokkal Több vagy! Legalábbis, tudtad és e tudás szikrája ott él, Benned! Emlékszel az érzésre.
Csak nem találod az utat – vissza, Magadhoz!
Ezért egyre fakóbb az emlék és egyre kevésbé hiszed el, hogy igaz.
Pedig IGAZ!
Van egy jó hírem számodra: Megtanulhatsz emlékezni! Arra, aki valójában vagy! Nem kell küzdened, nem kell legyőznöd semmit, nem kell elhinned semmit, nem foglak “megvarázsolni”. Az lesz a kiinulási pont, ami adott: az élő, emberi struktúrád! Ezt a struktúrát fogod tudatosan, lépésről lépésre újraformálni.
Így a struktúrád lehetővé fogja tenni, hogy végre Önmagad legyél. Dr. Rick Hanson neuro-pszichológus szavaival élve:
“Az elméd segítségével megváltoztathatod az agyad, hogy jobbá tedd az elméd”.
A folytonos aggódás strukturális (el)változásokhoz vezet, ha pedig eldeformálódik a struktúrád, akkor a hozzá tartozó funkciók is eltorzulnak – struktúra és funkció ugyanis mindig együtt változik! A sötét gondolatok, a nehéz érzelmek, fenyegető képzetek, az aggódással átitatott viselkédés- és kapcsolati minták egy eltorzult struktúra “velejárói”!
Ha harmonikussá teszed a struktúrádat, harmonikussá válnak a benned élő, Emberi “funkciók” is!
Mit hoz az életedbe a tartós aggódás?
- A tudatos döntéshozásod elhalványul, egyre nehezebben érvelsz, egyre nehezebben találod a saját igazságod!
- Elveszíted a kreativitásodat!
- Egyre sekélyesebb a Magadba vetett bizalmad és egyre jobban félsz attól, hogy megbízhatatlan vagy (valószínűleg, ezt még magad előtt is leplezed például azzal, hogy állandóan csinálsz valamit – hiszen, ha lelassulnál és magadba figyelnél, akkor a benned élő félelmek társaságába érkeznél)
- egyre kevesebb jót veszel észre magadban!
- Egyre fenyegetőbb helynek tartod a világot!
- Betegségeket! Az idegrendszer szerveződését és működését hosszú évtizedek óta kutató Stephen Porges professzor szerint a tartós aggódás az idegrendszer diszfunkciója! Ha pedig az idegrendszered diszfunkcionális, akkor a szerveid szabályozása is eltorzul!
Tudod, mit tanítasz az aggódással annak, akiért aggódsz?
- Azt, hogy ne bízzon magában! Hisz’ Te sem bízol benne! (Ha most tiltakozol, kérlek, figyelj magadba: BÍZOL BENNE??)
Tudod, mit tanítasz a Gyermekednek az aggódásoddal?
- Hogy ne menjen “ki” a Világba, mert az veszélyes … aztán, évekkel később majd nem érti, hogy mi a “baj” vele, hogy miért nem találja a helyét – valójában saját MAGÁT – a világban! … és te sem érted, hisz’ olyan kíváncsi, bátor, csillogó szemű kisgyerek volt! (Bezzeg most, gyulladások / emésztési zavarok / allergies tünetek gyötrik, rosszul alszik, nem bízik magában, méltatlan helyzetekbe kerül, olyan emberekkel kapcsolódik, akik “lehúzzák”, akik nem támogatják, akik letörik a lelkesedését… – ismerős?)
Nem azért fogalmazok így, hogy gyötörjelek – gyötröd magad eleget! Azért fogalmazok így, hogy figyelj!
Nem vagy hibás azért, hogy aggódsz – de felelős vagy azért, amit az aggódás okoz Benned, a Környezetedben és a kapcsolataidban!
Az Emlékezés 12 hetes útján megtanulsz emlékezni! Arra, aki valójában vagy! És onnan fogsz visszakapcsolódni a szándékaidhoz, a szeretteidhez, a testedhez.
Mit hoz az életedbe Az Emlékezés 12 hetes útja?
- Megkönnyebbülést, megnyugvást
- Felszabadulsz az aggódás terhe alól!
- Tudatos alakítója leszel az Egész-ségednek (Végre!!)
- Biztonság-élményt; ezentúl nem kell majd kívül keresned a biztonságot, mert megtanulod beépíteni az élő struktúrádba; a Részeddé válik!
- Visszanyered a kreativitásod!
- Visszanyered a Magadba vetett Bizalmat! Ez óriási energiával fog feltölteni Téged!
- Visszatalálsz- vagy életedben először rátalálsz a saját igazságodra!
- Könnyebb lesz fókuszálnod, könnyebben fogsz döntéseket hozni, letisztulnak a szándékaid, céljaid!
- Egyre több JÓT fogsz észrevenni magadban (nem ego-fényezésről beszélek, hanem a benned élő Jó konkrét megtapasztalásáról!)
- Újradefiniálod majd, hogy ki vagy valójában – ugyanis egyre tisztábban fogsz Emlékezni…
Mit tanítasz másoknak azzal, hogy újraépíted magadban a Biztonságot?
- Hitet adsz Nekik! Te leszel az élő bizonyítéka annak, hogy ez lehetséges!!
Mit tanítasz a gyermekednek azzal, hogy újraépíted Magadban a Biztonságot?
- Képessé válsz arra, hogy Vele is megoszd magát az állapotot! A BIZTONSÁG átélt élménye a legősibb, legalapvetőbb neuro-biológiailag kódolt szükséglet, melynek hiányában minden emberi lény összeomlik, eltorzul, megkeseredik.
Ahogy hétről hétre kialakítod és feléleszted a benned élő adottságokat és képességeket, nem kell majd küzdened azért, hogy a Biztonság állapotába kerülj. Úgy fog felbukkani, mint egy forrás!
Mi garantálja az Aggódásból Biztonságba – Az Emlékezés 12 hetes útjának hatékonyságát?
Többek között az, hogy a program módszertana a Pozitív Neuroplaszticitásra épül! A pozitív neuroplaszticitás gyakorlatai során célzottan építed magadba azokat az idegi struktúrákat, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy aggódásból biztonságba érkezz! A Pozitív Neuroplaszticitás Tanfolyam megalkotója, tanítóm, Dr. Rick Hanson neuro-pszichológus. Dr. Hanson a kaliforniai Berkeley Egyetem Greater Good Science Center főmunkatársa, a Global Compassion Coalition és a Wellspring Institute alapítója. Számos óriásvállalat és egyetem tanult tőle, köztük a Google, a NASA, az Oxford és a Harvard.
A 12 hetes utazás mérföldkövei:
1. Mérföldkő – Feltárjuk az aggódásod valódi gyökereit!
2. Mérföldkő – Megtudod és megérted, hogy miért nem emlékszel arra, aki valójában vagy, ezután megtanulod, mit kell tenned ahhoz, hogy emlékezz!
3. Mérföldkő – Megtanulod, hogyan légy az elméd kertésze, az agyad építésze! Először alkalmassá tesszük az Élő struktúrádat a megújulásra, majd lépésről lépésre magadba építed pontosan azt, amire Neked szükséged van!
4. Mérföldkő – megerősítjük az új, harmonikus struktúráidat – újra és újra és újra!
5. Mérföldkő – Az Emlékezés gyakorlatait fogod végezni – és emlékezni fogsz. Arra, aki valójában vagy! A limitált identitásodhoz tartozó minták elkezdenek feloldódni. Minél többször végzed a gyakorlatokat, annál inkább.
6. Mérföldkő – Most, hogy Te már érzed, tudod, ki vagy, megtanulod, miként járulhatsz hozzá Szeretteid teljességéhez!
Miért engem válassz navigátorodnak?
- Hivatalos Pozitív Neuroplaszticitás Tanár
- ÉL.VEZ.D. (Élmény Vezérelt Diffúz Neuroplaszticitás) Módszer Alapító
- Természetes Gyógymódok Szakértő
- A LégyEgész Képzésrendszer Alapítója
Felsorolhatnám a tanulmányaimat, a diplomáimat, de mindezt megtalálod az “Elsőként Magyarországon“- menüpontban. Inkább elmesélek Neked egy történetet. Jól figyelj! Ne a szavakra, hanem arra, amit érzel!
Tétován. Lefagyva. Fájdalomban. Félelemben. Csak nehogy meglássák… Inkább egyedül. Magadban. Még magaddal se! Mégis bízol. Fáj. Újra bízol. Fáj. Újra bízol. Fáj. Észre sem veszed, hogy már nem bízol. Még magad előtt is leplezed. Megbántódsz újra és újra. Nem érted. Nagyon fáj. Sokáig. Félsz.
Annyira, hogy egyszer csak nem félsz. És ott! Ott megtörténik! Újra bízol – de másképp’. Máshonnan! Olyan mélyről, mint még soha. Nem tétován, hanem fókuszáltan. Valaki benned eldönti, hogy bízik – hogy bízol. Nincs más választásod, mert fel sem merül más választás! Ezt választod. Újra és újra. Érzed, hogy Igaz! Hogy valódi! Kérdések születnek. Válaszok érkeznek. Újabb kérdések, újabb válaszok. Még jobban bízol. Mélyebben. Magadban. Mindenben! Már tudod, hogy lehetséges! Sőt, szükségszerű! Hogy változol – így vagy úgy. Legyen inkább így!
Sok mindent értesz. Amit nem, ahhoz is hozzáférhetsz – másképp’. Az igazság nem feltétlenül a megértésben rejlik bár a megértés segíthet, hogy rátalálj. Már tudod. Már nem azt kérdezed, hogy igaz- e vagy sem! Jót hoz- e ez az igazság vagy sem?! – inkább ezt kérdezed. Ha jót hoz, befogadod. Ha nem, akkor legyen másé – de csak azé, akinek jót hoz – ezt kívánod!
Kevésbé akarod – inkább engeded. Kevésbé feszíted – inkább megéled.
Könnyedén, erővel. Már ÉLVEZED! …és tudod, hogy lehetséges. Még mélyebben. Szívből tudod, nem csak agyból! Már emlékszel!
Bevallom, ez az én történetem. Rezonálsz vele? Akkor a Tiéd is. Te is megtanulhatsz emlékezni! … mert nem tudsz nem kapcsolódni! Ez a legnagyobb ajándék! Ez tesz szabaddá. Azzá, aki valójában vagy!
Érzed, hogy igaz, ugye? Akkor ragadd meg a kormányt és foglalj időpontot a díjmentes, Aggódásból Biztonságba Iránymutató Konzultációra!
Képzéseinkről mondták:
